スキー＆スノーボード初心者に最適なスキー場選びのポイントは？ 初級コースの充実や動く歩道完備の初心者エリアの存在、さらには、レンタルやスクールだって重要です。
今回は、スキー＆スノーボードデビューを強力にサポートしてくれる、首都圏からアクセスしやすいスキー場7選をご紹介。天候が落ち着く春シーズン、じつは、デビューに最適なこの時期に、はじめてのゲレンデ滑走を楽しんじゃいませんか？
初心者に最適なスキー場7選｜デビューを強力サポートしてくれるゲレンデはここ！PR
ハンターマウンテン塩原
はじめの一歩を応援！ やさしく始められるスキー場へ
たんばらスキーパーク
「スキーやスノーボードを始めてみたい！」。今回は、そんな初心者におすすめしたい7スキー場をご紹介します。
ゆるやかな初級者コースでマイペースに練習できたり、デビューにやさしいスノーエスカレーター完備の初心者エリアがあったり。さらには、経験豊富なインストラクターがていねいに教えてくれるスクール情報も。
「はじめてだから不安…」という気持ちに寄り添った施設やサービスが充実した、雪山デビューにぴったりのスキー場7選です。
ゆるやかな初級者コースでマイペースに練習できたり、デビューにやさしいスノーエスカレーター完備の初心者エリアがあったり。さらには、経験豊富なインストラクターがていねいに教えてくれるスクール情報も。
「はじめてだから不安…」という気持ちに寄り添った施設やサービスが充実した、雪山デビューにぴったりのスキー場7選です。
[1]ハンターマウンテン塩原｜初心者向けのコースが充実！
ハンターマウンテン塩原
都心から車で約2時間半の近さが魅力の「ハンターマウンテン塩原」。平均斜度5度のなだらかな「セサミストリート」や、幅が広く開放感たっぷりの「ブロードウェイ」など、初心者でも安心して滑れるコースが充実しています。
また、最新の人工降雪機を導入しており、降雪後にしっかり圧雪することで常に滑りやすいバーンになっているのも高ポイント！
スクールも好評で、4歳から参加できるスキースクールは、小学生まではレッスン中のリフト乗車が無料。一方のスノーボードスクールは、キッズレッスン専用アイテムのBURTON ハンドルバーを導入。スノーボードで雪の上を滑る感覚を、遊びながら身につけられます。
【ハンターマウンテン塩原】
■住所：栃木県那須塩原市湯本塩原字前黒
■電話：0287-32-4580
■アクセス：［車］東北道 西那須野塩原ICから約29km ［電車］JR東北新幹線 那須塩原駅から無料シャトルバスで約80分
■営業期間：～2025年4月20日
■リフト料金：［1日券］大人6,000円／小学生5,000円／シニア（60歳以上）5,500円 ※未就学児無料
■「ハンターマウンテン塩原」詳細はこちら
■「ハンターマウンテン塩原」の天気はこちら
また、最新の人工降雪機を導入しており、降雪後にしっかり圧雪することで常に滑りやすいバーンになっているのも高ポイント！
スクールも好評で、4歳から参加できるスキースクールは、小学生まではレッスン中のリフト乗車が無料。一方のスノーボードスクールは、キッズレッスン専用アイテムのBURTON ハンドルバーを導入。スノーボードで雪の上を滑る感覚を、遊びながら身につけられます。
【ハンターマウンテン塩原】
■住所：栃木県那須塩原市湯本塩原字前黒
■電話：0287-32-4580
■アクセス：［車］東北道 西那須野塩原ICから約29km ［電車］JR東北新幹線 那須塩原駅から無料シャトルバスで約80分
■営業期間：～2025年4月20日
■リフト料金：［1日券］大人6,000円／小学生5,000円／シニア（60歳以上）5,500円 ※未就学児無料
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[2]サンメドウズ清里スキー場｜初・中級比率87％で安心！
サンメドウズ清里スキー場
晴天率はなんと80％！ かつ、山頂標高1,900ｍで上質な雪が豊富な「サンメドウズ清里スキー場」。首都圏から2時間圏内で、雪山デビューのファミリー層にはとくにアクセスしやすいスノーリゾートのひとつです。
コースレベルは初級44％・中級43％・上級13％で、まさに初・中級者にぴったり。8本あるコースは全体的に緩やかなバーンが多く、スキー＆スノーボードの上達を目指す人に向いています。
滑りに自信がない人はまず、メイン初級者コースの「Gコース」で足慣らししてみましょう。平均斜度8度＆全長550ｍのストレートバーンで、気持ちよく滑ることができますよ。
【サンメドウズ清里スキー場】
■住所：山梨県北杜市大泉町西井出8240-1
■電話：0551-48-4111
■アクセス：［車］中央道 長坂ICから約18km ［電車］JR小海線 清里駅からタクシー等で約5分
■営業期間：～2025年4月6日
■リフト料金：［1日券（～2025年3月30日）］大人6,500円／幼児（3歳～未就学児）3,000円／子供（小学生）5,500円／シニア（55歳以上）6,000円
■「サンメドウズ清里スキー場」詳細はこちら
■「サンメドウズ清里スキー場」の天気はこちら
コースレベルは初級44％・中級43％・上級13％で、まさに初・中級者にぴったり。8本あるコースは全体的に緩やかなバーンが多く、スキー＆スノーボードの上達を目指す人に向いています。
滑りに自信がない人はまず、メイン初級者コースの「Gコース」で足慣らししてみましょう。平均斜度8度＆全長550ｍのストレートバーンで、気持ちよく滑ることができますよ。
【サンメドウズ清里スキー場】
■住所：山梨県北杜市大泉町西井出8240-1
■電話：0551-48-4111
■アクセス：［車］中央道 長坂ICから約18km ［電車］JR小海線 清里駅からタクシー等で約5分
■営業期間：～2025年4月6日
■リフト料金：［1日券（～2025年3月30日）］大人6,500円／幼児（3歳～未就学児）3,000円／子供（小学生）5,500円／シニア（55歳以上）6,000円
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[3]たんばらスキーパーク｜超緩斜面コースで安心雪山デビュー
たんばらスキーパーク
ゲレンデ全体の約80％が初・中級コースという「たんばらスキーパーク」は、スキー＆スノーボードデビューの聖地として知られるスキー場です。
初心者はまず、平均斜度5度の超緩斜面「ファミリーコース」で練習しましょう。滑り慣れてきたら、幅広の1枚バーン「チャレンジコース」へステップアップ。その後は、いよいよ山頂へ！ 全長2,000ｍのウッディコースを満喫すれば達成感◎。
スクールも好評です。雪遊び要素を取り入れたレッスンが特徴の「たんばらスキースクール」と、キッズ・ジュニアレッスン受講者数日本一を誇る「JAPAN SNOWBOARD ACADEMY」。いずれも、子供から大人まで、やさしく教えてくれると評判です。
【たんばらスキーパーク】
■住所：群馬県沼田市玉原高原
■電話：0278-23-9311
■アクセス：［車］関越道 沼田ICから約19km ［電車］JR上越線 沼田駅から無料送迎バス（要予約）で約60分
■営業期間：～2025年5月6日
■リフト料金：［1日券（～2025年4月6日）］大人5,500円／キッズ（4歳～未就学児）2,700円／小学生3,700円／シニア（60歳以上）5,200円 ※3歳以下無料
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■「たんばらスキーパーク」の天気はこちら
初心者はまず、平均斜度5度の超緩斜面「ファミリーコース」で練習しましょう。滑り慣れてきたら、幅広の1枚バーン「チャレンジコース」へステップアップ。その後は、いよいよ山頂へ！ 全長2,000ｍのウッディコースを満喫すれば達成感◎。
スクールも好評です。雪遊び要素を取り入れたレッスンが特徴の「たんばらスキースクール」と、キッズ・ジュニアレッスン受講者数日本一を誇る「JAPAN SNOWBOARD ACADEMY」。いずれも、子供から大人まで、やさしく教えてくれると評判です。
【たんばらスキーパーク】
■住所：群馬県沼田市玉原高原
■電話：0278-23-9311
■アクセス：［車］関越道 沼田ICから約19km ［電車］JR上越線 沼田駅から無料送迎バス（要予約）で約60分
■営業期間：～2025年5月6日
■リフト料金：［1日券（～2025年4月6日）］大人5,500円／キッズ（4歳～未就学児）2,700円／小学生3,700円／シニア（60歳以上）5,200円 ※3歳以下無料
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[4]ノルンみなかみスキー場｜好アクセス＆初・中級コース比率80％
ノルンみなかみスキー場
関越道 練馬ICから約95分！ 首都圏からもっとも近い「ノルンみなかみスキー場」。リフト4基、コース5本とコンパクトなゲレンデですが、最長滑走距離は2,000ｍあり、日帰りゲレンデとしては滑り応えばっちり。
晴天率70％も魅力的で、天然雪はもちろん、人工雪も上質でしっかり圧雪されており、コンディションは常に良好です。
ゲレンデ構成は初級30％、中級50％で、雪山デビュー組はもちろん、ステップアップを目指す人にも向いています。初心者におすすめなのが「Dコース」。急すぎず、緩すぎない、ほどよい斜面が1km以上続き、練習に最適ですよ。
【ノルンみなかみスキー場】
■住所：群馬県利根郡みなかみ町寺間479-139
■電話：0278-72-6688
■アクセス：［車］関越道 水上ICから約3km ［電車］JR上越新幹線 上毛高原駅から無料シャトルバス（要予約）で約30分／JR上越線 水上駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2025年3月23日
■リフト料金：［1日券］大人5,700円／小学生3,900円／シニア（55歳以上）4,700円 ※未就学児無料
■「ノルンみなかみスキー場」詳細はこちら
■「ノルンみなかみスキー場」の天気はこちら
晴天率70％も魅力的で、天然雪はもちろん、人工雪も上質でしっかり圧雪されており、コンディションは常に良好です。
ゲレンデ構成は初級30％、中級50％で、雪山デビュー組はもちろん、ステップアップを目指す人にも向いています。初心者におすすめなのが「Dコース」。急すぎず、緩すぎない、ほどよい斜面が1km以上続き、練習に最適ですよ。
【ノルンみなかみスキー場】
■住所：群馬県利根郡みなかみ町寺間479-139
■電話：0278-72-6688
■アクセス：［車］関越道 水上ICから約3km ［電車］JR上越新幹線 上毛高原駅から無料シャトルバス（要予約）で約30分／JR上越線 水上駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2025年3月23日
■リフト料金：［1日券］大人5,700円／小学生3,900円／シニア（55歳以上）4,700円 ※未就学児無料
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[5]斑尾高原スキー場｜選べる全32コースでステップアップ
斑尾高原スキー場
国内屈指のパウダーの聖地「斑尾高原スキー場」は、全32コースというビッグゲレンデです。
初心者なら、まずは「初心者Bコース」にトライ！ 曲がったり止まったりといった基本的なテクニックを身につけるのに適した、緩やかな斜面が特徴的。少し慣れてきたら、やや斜度が急な「初心者Aコース」へ。スキーとスノーボードの横滑りや木の葉落としなどの練習にも最適です。
また、4つのスキー＆スノーボードスクールも要チェック（うち、ひとつは外国人向け）。受講者のレベルに合わせて経験豊富なインストラクターが教えてくれますよ。
【斑尾高原スキー場】
■住所：長野県飯山市斑尾高原
■電話：0269-64-3214
■アクセス：［車］上信越道 豊田飯山ICから約10km／妙高高原ICから約15km ［電車］JR北陸新幹線 飯山駅から路線バスで約30分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［マウンテンパス1日券（タングラム共通）］大人8,000円／小学生5,000円／シニア（55歳以上）7,500円
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初心者なら、まずは「初心者Bコース」にトライ！ 曲がったり止まったりといった基本的なテクニックを身につけるのに適した、緩やかな斜面が特徴的。少し慣れてきたら、やや斜度が急な「初心者Aコース」へ。スキーとスノーボードの横滑りや木の葉落としなどの練習にも最適です。
また、4つのスキー＆スノーボードスクールも要チェック（うち、ひとつは外国人向け）。受講者のレベルに合わせて経験豊富なインストラクターが教えてくれますよ。
【斑尾高原スキー場】
■住所：長野県飯山市斑尾高原
■電話：0269-64-3214
■アクセス：［車］上信越道 豊田飯山ICから約10km／妙高高原ICから約15km ［電車］JR北陸新幹線 飯山駅から路線バスで約30分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［マウンテンパス1日券（タングラム共通）］大人8,000円／小学生5,000円／シニア（55歳以上）7,500円
■「斑尾高原スキー場」詳細はこちら
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[6]舞子スノーリゾート｜初級コースで6,000ｍもの滑走が可能！
舞子スノーリゾート
関越道 塩沢石打ICから最短1分の好アクセスがうれしい「舞子スノーリゾート」。ゲレンデは全26コースで、敷地内には温泉付きの「舞子高原ホテル」もある一大リゾート施設です。
大きな特徴のひとつが、初級コースだけで6,000ｍものロングクルージングが可能なこと。滑ることにじっくり集中できるので、初心者や子供の練習にぴったり！
また、子供専用のスクールもあります。スキーの「ママミキーキッズスノースクール」、スノーボードの「ヒキダスKidsスノーボードアカデミー」は、ともに専用エリアで安全・安心なレッスンを実施。子供たちのレベルに合わせた内容で、上達が早いと評判です。
【舞子スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼市舞子2056-108
■電話：025-783-4100
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約1km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［1dayパス］大人6,500円／小学生3,500円／中高生6,000円／60歳以上6,000円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき2名まで）
■「舞子スノーリゾート」詳細はこちら
■「舞子スノーリゾート」の天気はこちら
大きな特徴のひとつが、初級コースだけで6,000ｍものロングクルージングが可能なこと。滑ることにじっくり集中できるので、初心者や子供の練習にぴったり！
また、子供専用のスクールもあります。スキーの「ママミキーキッズスノースクール」、スノーボードの「ヒキダスKidsスノーボードアカデミー」は、ともに専用エリアで安全・安心なレッスンを実施。子供たちのレベルに合わせた内容で、上達が早いと評判です。
【舞子スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼市舞子2056-108
■電話：025-783-4100
■アクセス：［車］関越道 塩沢石打ICから約1km ［電車］JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料シャトルバスで約20分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［1dayパス］大人6,500円／小学生3,500円／中高生6,000円／60歳以上6,000円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき2名まで）
■「舞子スノーリゾート」詳細はこちら
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[7]湯沢中里スノーリゾート｜スノーエスカレーター完備のゲレンデも
湯沢中里スノーリゾート
「湯沢中里スノーリゾート」は初級コースがゲレンデの約40％を占める、ビギナーやファミリーも安心して遊べるスキー場です。
注目は「エンゼルゲレンデ」。エリア最長！ 全長100ｍのドーム型スノーエスカレーター完備で、リフトの乗り降りに自信がない人も気兼ねなく利用できると評判。さらに、「スマイルキッズパーク」にはスキー＆スノーボードの練習専用エリアもあります。
そのほか、各種アイテムが設置されたゲレンデアトラクション「FUN RIDE ZONE」も人気。滑っているうちに、スキー＆スノーボードの基本動作を自然に習得できると好評です。
【湯沢中里スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1
■電話：025-787-3301
■アクセス：［車］関越道 湯沢ICから約5km ［電車］JR上越線 越後中里駅直結／JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料送迎バスで約15分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［1日券］大人5,800円／小学生2,800円／中高生4,700円／シニア（60歳以上）4,700円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき1名）
■「湯沢中里スノーリゾート」詳細はこちら
■「湯沢中里スノーリゾート」の天気はこちら
注目は「エンゼルゲレンデ」。エリア最長！ 全長100ｍのドーム型スノーエスカレーター完備で、リフトの乗り降りに自信がない人も気兼ねなく利用できると評判。さらに、「スマイルキッズパーク」にはスキー＆スノーボードの練習専用エリアもあります。
そのほか、各種アイテムが設置されたゲレンデアトラクション「FUN RIDE ZONE」も人気。滑っているうちに、スキー＆スノーボードの基本動作を自然に習得できると好評です。
【湯沢中里スノーリゾート】
■住所：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1
■電話：025-787-3301
■アクセス：［車］関越道 湯沢ICから約5km ［電車］JR上越線 越後中里駅直結／JR上越新幹線 越後湯沢駅から無料送迎バスで約15分
■営業期間：～2025年3月30日
■リフト料金：［1日券］大人5,800円／小学生2,800円／中高生4,700円／シニア（60歳以上）4,700円 ※未就学児無料（要保護者同伴 ※保護者1名につき1名）
■「湯沢中里スノーリゾート」詳細はこちら
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天候が安定してくるこの時期こそデビューに最適！
湯沢中里スノーリゾート
初心者におすすめしたい、首都圏からアクセス容易な7スキー場をご紹介してきましたが、いかがでしたか？ 幅広緩斜面があったり、ロングクルージングが可能な初級者コースがあったり、さらには、安心して教われるスクールがあったり。
シーズン終盤ではありますが、天候が安定してくるデビューに最適なこの時期に、初心者に最適なゲレンデで、スキー＆スノーボードに挑戦してみませんか？
シーズン終盤ではありますが、天候が安定してくるデビューに最適なこの時期に、初心者に最適なゲレンデで、スキー＆スノーボードに挑戦してみませんか？
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