今日12日の花粉情報 スギ花粉の飛散がピーク 曇りや雨でも万全な対策を
九州から東北でスギ花粉の飛散がピークを迎えています。今日12日(水)の花粉飛散量は、九州や北陸、東北などで「極めて多い」レベル。関東は曇りや雨でも「非常に多い」レベルで油断は禁物。帰宅の際は、洋服や髪の毛についた花粉をよく払うなど、万全な対策を。
曇りや雨でも油断しないで対策を
九州から東北にかけて、スギ花粉の飛散がピークを迎えています。
今日12日(水)は、福岡や鹿児島、広島、新潟、仙台で「極めて多い」レベルとなりそうです。マスクやメガネなど、万全な対策でお出かけください。
朝から曇り空で、昼頃から雨が降る予想の東京も「非常に多い」レベル。飛散のピークを迎えているので、曇りや雨でも油断しないで、しっかり対策をなさってください。
今日12日(水)は、福岡や鹿児島、広島、新潟、仙台で「極めて多い」レベルとなりそうです。マスクやメガネなど、万全な対策でお出かけください。
朝から曇り空で、昼頃から雨が降る予想の東京も「非常に多い」レベル。飛散のピークを迎えているので、曇りや雨でも油断しないで、しっかり対策をなさってください。
帰宅後の花粉対策 室内に花粉を入れないために
花粉症の症状を緩和させるには、できるだけ花粉を避けることが大切です。そのためには、帰宅した際、体についた花粉を室内にいれないよう、以下のことを心がけましょう。
① 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。
② 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。
③ 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。
④ 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗顔の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が体内に侵入しないよう、気をつけてください。
① 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。
② 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。
③ 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。
④ 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗顔の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が体内に侵入しないよう、気をつけてください。
