関東 あすは気温上昇で初夏の陽気 土日は蒸し暑くなる 週明けは雨の降り方に注意
あす24日(水) 天気回復 気温上昇
あす24日(水)は天気が回復して、日中は気温がグンと上がりそうです。最高気温は東京都心で23℃の予想で、きょう23日(火)と比べると10℃近く高くなりそうです。日中は空気が乾燥してきますので、清々しい陽気になるでしょう。
ただ、朝は北よりの風が強めに吹いて、空気が冷たく感じられそうです。お出かけの際は、服装でうまく調節してください。
25日(木)以降 日に日に気温が上がる
27日(土)と28日(日)は夏日になる所が多く、湿度も高くて、蒸し暑くなりそうです。
湿度が高いと、汗が蒸発しにくく、熱が身体にこもりやすくなります。風通しの良い服装を心がけ、なるべく暑さは避けましょう。また、ノドが乾く前に水分をとるなど、熱中症対策をなさってください。
あると便利 熱中症対策グッズ
① ペットボトルや水筒に入った飲み物(水やスポーツドリンクなど)を用意して、気づいた時に、すぐ水分補給ができるようにしましょう。また、塩分タブレットや塩分の含まれた飴があると、大量の汗によって失われた塩分を、手軽に補給できます。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。晴れた日は、地面に近い所ほど気温が高いため、背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれてしまいます。また、帽子をかぶると、熱中症対策だけでなく、紫外線対策にも効果的です。帽子は、時々はずして、汗を蒸発させましょう。さらに、海岸など日陰のない所でのレジャーでは、日よけテントがあると、日陰を作り出すことができます。
③ 扇子やうちわ、携帯扇風機もおススメです。涼しい風で、体を冷やすことができます。
④ 冷却シートなどの冷却グッズも、上手に利用しましょう。ネッククーラーは、太い血管が体の表面近くを通っている首元を冷やすため、効率よくクールダウンできます。また、保冷剤や氷があれば、タオルなどにくるみ、体(首、脇の下、太ももの付け根など)にあてて、冷やすことができます。他にも、スカーフやバンダナがあると、水で濡らして首や頭に巻けば、水が蒸発する時にまわりの熱を奪うため、体温を下げることができます。
週明け 前線の影響 雨の降り方に注意
断続的に雨が降り、前線が近づく30日(火)からは雨の降り方が強まる所もありそうです。また、台風2号周辺の暖かく湿った空気が流れ込み、前線の活動が活発になる恐れがあります。
なお、関東への台風2号の直接的な影響は、今のところはない見込みですが、進路の予想には幅があります。
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