東海地方 寒気居座り この時期らしい寒さが続く 飛騨地方を中心に積雪に注意
2週間天気前半:29日(水)~12月5日(火)
東海地方の太平洋側の地域では、低い雲の流れ込みはあるものの、おおむね晴れの天気が続くでしょう。岐阜県の標高の高い所では、この後、雨から次第に雪へと変わる見込みです。岐阜県飛騨地方を中心に、3日(日)頃まで雪雲や雨雲が流れ込みやすく、天気がぐずつくでしょう。
また、次に広く天気が崩れるのは5日(火)で、低気圧が本州付近を通過するため、まとまった雨となる見込みです。暖かな空気が入って気温が高くなるため、雨で降る所がほとんどでしょう。
12月1日(金)12時までの72時間予想積算降雪量
※72時間予想積算降雪量は、「降る雪の量」を表しています。「積もる雪の量」は、これよりも少なくなりそうです。
2週間天気後半:6日(水)~11日(月)
空気が乾燥 インフルエンザに注意
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。