関東 40度に迫る危険な暑さ あすがピークか?
あす21日(金)も万全の熱中症対策を 室内でも油断は禁物
屋外はもちろんですが、室内でも部屋の温度や湿度を調節して、のどが渇く前にこまめに水分を摂り、たくさん汗をかいたら塩分も適切に補給するなど、熱中症に警戒してください。
午後は、強い日差しと気温の上昇によって大気の状態が不安定となるため、内陸部を中心に所々でにわか雨がありそうです。カミナリを伴って激しく降る所があるため、天気の急な変化に注意が必要です。
日曜日は暑さが和らぐものの、来週以降は厳しい残暑に
ただ、来週以降は厳しい残暑が続く見込みです。危険な暑さになる日は少ないものの、蒸し暑く感じられる日が多く、体にこたえそうです。通勤や通学の際は、日陰を選んで歩いたり、無理をしないでこまめに休憩をとるなど、体調を崩さないように十分注意してください。