中国地方 明日(15日)からぐずついた天気 蒸し暑くなる
明日(15日)は雨が降り傘の出番 蒸し暑くなる
最高気温は日本海側を中心に25度以上の所が多く蒸し暑くなる見込みです。
向こう一週間は梅雨のような天気
また湿った空気が流れ込むため蒸し暑い日が多くなる見込みです。曇りや雨で気温があまり上がらない日でも、湿度が高い時は体に熱がこもりやすくなり、熱中症にかかりやすくなりますのでお気をつけください。
熱中症のリスクが高くなる
来週末にかけての熱中症情報では、今日(14日)と日曜日(16日)から月曜日(17日)は「警戒」ランクになるでしょう。
ぐずついた天気で日差しが少ないと油断してしまいそうですが、湿度が高く暑さに慣れていないこの時季は一層の熱中症の対策が必要です。
睡眠やバランスの取れた食事をとるなど普段からの体調管理、休憩や水分をこまめにとるなどの熱中症対策を心がけてください。