インフルエンザ発生状況 先週比約1.9倍 来週も寒さ続く 体調管理に注意
インフルエンザ定点あたり報告数 先週の約1.9倍
また、インフルエンザの指定医療機関の報告数は「44,673」と、前週の「24,027」より、急増しました。
厚生労働省は、手洗いや適切なマスクの着用など、基本的な感染対策を徹底するよう呼びかけています。
師走の寒さ続く
気温は全国的に、平年並みか平年より低い予想です。札幌では一日を通して気温が0℃未満の真冬日の日もあり、厳しい寒さとなるでしょう。仙台や新潟は5℃前後の日が多く、東京や大阪、名古屋、福岡は10℃~13℃くらいの日が多くなる予想です。
年末も近づき、大掃除など水を使う機会も増えると思います。体が冷えないように出来る限り、暖かい服装や室温を保つようにしてください。また太平洋側を中心に空気カラカラの状態が続きますので、適度に加湿するのも良いでしょう。
空気が乾燥 インフルエンザに注意
① 外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
② 外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③ 室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④ 栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診してください。