午前中から体温超えの暑さ 熱中症に警戒を
午前中から猛烈な暑さ
午前11時までの猛暑日地点は72地点に。午前11時までの最高気温は名古屋市で35.9℃、大阪市で35.5℃など、東海以西を中心にすでに35℃以上となっています。
熱中症に警戒を
東北から九州、沖縄には広く高温注意情報、関東甲信には熱中症警戒アラートが発表されています。(熱中症警戒アラートは暑さ指数を基準とし、今年の夏から、全国に先駆けて、関東甲信を対象に実施しているものです。)
熱中症のリスクが高くなっています。喉の渇きを感じる前にこまめに水分をとり、汗をかいたら、適度に塩分をとりましょう。屋内では適切に冷房を使って、無理のないようにお過ごし下さい。エアコンなどが設置されていない屋内、及び、屋外での運動や活動は、中止や延期などを検討しましょう。