東京都心は9日ぶりの真夏日 熱中症や雷雨にも注意
東京都心は9日ぶりの真夏日
このあとも、蒸し暑さが続きますので、熱中症にご注意下さい。のどの渇きを感じる前にこまめに水分をとりましょう。汗をたくさんかいたら、適度に塩分をとるようにして下さい。室内では適切にエアコンを使い、無理のないようにお過ごし下さい。マスクをしていると熱がこもりやすく、熱中症のリスクが高まります。人と十分な距離をとって、マスクを外して休憩するのも熱中症予防のポイントとなります。
急な雷雨に注意
午後も関東地方は大気の状態が不安定です。所々で雨が降り、カミナリを伴ってザっと雨脚の強まる所もあるでしょう。急な雷雨にもご注意下さい。