阿武町の睡眠指数
今日 01月12日(日)
夜も朝も暖房
晴時々曇
7℃ / 2℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 01月13日(月)
夜も朝も暖房
曇時々晴
8℃ / 4℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
阿武町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月14日 (火) |
01月15日 (水) |
01月16日 (木) |
01月17日 (金) |
01月18日 (土) |
01月19日 (日) |
01月20日 (月) |
01月21日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
曇一時雨 |
曇時々晴 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
11℃ 5℃ |
6℃ 4℃ |
6℃ 1℃ |
8℃ 5℃ |
10℃ 1℃ |
12℃ 3℃ |
12℃ 5℃ |
10℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
70% |
40% |
30% |
40% |
40% |
30% |
40% |
40% |
