広島市東区の睡眠指数
今日 01月26日(日)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月27日(月)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
広島市東区の10日間の睡眠指数
日付 | 01月28日 (火) |
01月29日 (水) |
01月30日 (木) |
01月31日 (金) |
02月01日 (土) |
02月02日 (日) |
02月03日 (月) |
02月04日 (火) |
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指数 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
天気 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
雨時々曇 |
曇一時雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
気温 (℃) |
8℃ 2℃ |
8℃ 2℃ |
9℃ 1℃ |
12℃ 0℃ |
9℃ 3℃ |
11℃ 5℃ |
7℃ 3℃ |
6℃ 0℃ |
降水 確率 |
40% |
40% |
20% |
30% |
80% |
50% |
40% |
40% |
その他の指数
広島県の睡眠指数
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