新宮市の睡眠指数
今日 01月26日(日)
夜も朝も暖房
晴
14℃ / 4℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 01月27日(月)
暖房は必須！
曇のち雨
13℃ / 5℃ 80%
特に、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
新宮市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月28日 (火) |
01月29日 (水) |
01月30日 (木) |
01月31日 (金) |
02月01日 (土) |
02月02日 (日) |
02月03日 (月) |
02月04日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
12℃ 5℃ |
11℃ 4℃ |
11℃ 3℃ |
14℃ 3℃ |
13℃ 6℃ |
15℃ 10℃ |
12℃ 6℃ |
10℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
10% |
20% |
90% |
60% |
20% |
10% |
