伊豆市の睡眠指数
今日 01月13日(月)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月14日(火)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
伊豆市の10日間の睡眠指数
日付 | 01月15日 (水) |
01月16日 (木) |
01月17日 (金) |
01月18日 (土) |
01月19日 (日) |
01月20日 (月) |
01月21日 (火) |
01月22日 (水) |
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指数 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須! 特に、翌朝の冷込みは危険 |
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天気 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
気温 (℃) |
13℃ 7℃ |
8℃ 1℃ |
12℃ 2℃ |
10℃ 1℃ |
13℃ 3℃ |
12℃ 4℃ |
15℃ 5℃ |
13℃ 4℃ |
降水 確率 |
10% |
30% |
10% |
30% |
40% |
40% |
40% |
40% |