妙高市の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

妙高市の睡眠指数12日10:00発表

今日 01月12日(日)

暖房は必須！

曇時々晴

6℃ / -2℃ 40%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 01月13日(月)

暖房は必須！

晴時々雪か雨

5℃ / -2℃ 90%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

妙高市の10日間の睡眠指数

日付	01月14日 (火)	01月15日 (水)	01月16日 (木)	01月17日 (金)	01月18日 (土)	01月19日 (日)	01月20日 (月)	01月21日 (火)
指数	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
天気	晴のち雪	雨のち雪	雪のち曇	雪時々止む	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	雪時々止む
気温 (℃)	8℃ -3℃	5℃ 2℃	2℃ -2℃	2℃ -3℃	4℃ -4℃	6℃ -6℃	8℃ -1℃	5℃ 1℃
降水確率	50%	90%	90%	90%	20%	40%	40%	80%

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中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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