真室川町の睡眠指数
今日 01月12日(日)
暖房は必須！
曇のち晴
4℃ / -1℃ 30%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 01月13日(月)
暖房は必須！
晴時々曇
5℃ / -5℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
真室川町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月14日 (火) |
01月15日 (水) |
01月16日 (木) |
01月17日 (金) |
01月18日 (土) |
01月19日 (日) |
01月20日 (月) |
01月21日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
雪のち雨 |
雨のち雪 |
雪時々止む |
雪時々止む |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
4℃ -2℃ |
2℃ 0℃ |
0℃ -4℃ |
0℃ -2℃ |
2℃ -4℃ |
4℃ -8℃ |
5℃ -7℃ |
4℃ -1℃ |
| 降水 確率 |
90% |
90% |
90% |
90% |
40% |
40% |
40% |
40% |
